Tummy Toner

   

FUNCTIE
Het gehele middenrifdeel is aangespannen en geeft de elasticiteit terug aan de buikspieren.
Tevens helpt het, het ‘buikje’ te verminderen c.q. te verdwijnen.

POSITIE
Liggend op de rug, de armen langzij.
De bovenkant van de benen -dijen- op het bewegende deel. De voeten naast elkaar.